Que savons-nous réellement de notre zone V ?
Voici trois faux mythes à dépasser et trois tabous sur lesquels réfléchir, pour apprendre à mieux se connaître (et se reconnaître) dans le miroir – en toute sécurité.
1. Les pertes vaginales sont toujours un problème
FAUX.
Les pertes vaginales sont, dans la plupart des cas, parfaitement normales et représentent un signe que notre zone intime fonctionne correctement, en particulier pendant l’âge de procréer et la grossesse.
Il existe différents types de pertes physiologiques :
- Blanchâtre, à différentes phases du cycle menstruel
- Transparent et viscose, pendant l'ovulation
- Rougeâtre ou brun, en cas de spotting, souvent lié à des déséquilibres hormonaux, au stress ou à l'utilisation de contraceptifs
Comment reconnaître les signes d'altération ? Soyez attentif à :
- Couleur anormale (jaune, vert, blanc dense)
- Odeur forte ou désagréable
- Présence de démangeaisons, de brûlures ou de douleurs
Dans ces cas-là, il est préférable d'éviter les remèdes maison et de consulter un gynécologue. En attendant, il est conseillé de maintenir une bonne hygiène intime et de privilégier les soins intimes. sous-vêtements en coton et respirant.
2. La sécheresse vaginale est quelque chose dont il faut avoir honte
FAUX.
La sécheresse vaginale est un phénomène courant qui peut survenir à tout âge, pas seulement à la ménopause.
Les causes peuvent être multiples :
- Changements hormonaux
- Grossesse
- Utilisation de certains médicaments
- Stress, entraînements intenses, altérations du microbiome
Si elle n’est pas traitée, elle peut provoquer une gêne importante telle que des démangeaisons, des douleurs, des saignements mineurs, une diminution du désir et des infections des voies urinaires.
La bonne nouvelle ? C'est négociable.
À partir de une routine intime délicate, des produits hydratants spécifiques et un mode de vie sain (hydratation, sommeil, alimentation équilibrée). Et si nécessaire, parler à un spécialiste sans aucune gêne c'est le geste le plus révolutionnaire que nous puissions faire pour nous-mêmes.
3. Si vos règles sont irrégulières, il y a quelque chose qui ne va pas.
FAUX.
Un cycle menstruel irrégulier n'est pas forcément le signe d'un problème. La durée, l'intensité et la fréquence des règles sont importantes. ils sont différents d'une femme à l'autre, et peut varier même chez la même personne au cours d’une vie.
Il y a des règles abondantes et des règles très courtes, des règles ponctuelles et d'autres inattendues. Tout cela peut être normal, surtout pendant les périodes de transition comme l'adolescence ou les périodes de stress.
Le secret est écoute ton corpsSi vos règles sont particulièrement douloureuses ou si l’irrégularité persiste dans le temps, en parler à votre gynécologue est toujours un choix judicieux.
