On en parle peu, pourtant connaître le fonctionnement du pH est essentiel pour mieux connaître notre zone intime. Et aussi de choisir les bons produits à chaque étape de la vie.
Comment choisir un nettoyant intime ?
Le parfum, la texture, les actifs sont fondamentaux pour identifier le produit qui nous convient, mais ils ne suffisent pas. Il y a un autre aspect à garder sous contrôle, notamment par rapport au moment de la vie auquel nous sommes confrontés, c'est le pH. Juste deux lettres, mais une signification tellement importante : par définition, le pH est la notation chimique utilisée pour indiquer la quantité qui mesure l'acidité ou la basicité d'une solution aqueuse. De manière générale, il faut savoir que l'échelle générale du pH va de 0 à 14, passant respectivement d'acide, neutre et alcalin. Le pH est neutre lorsqu'il atteint une valeur de 7, alors que dans les solutions acides il est inférieur à 7 et dans les solutions basiques supérieur à 7. Mais qu'est-ce que le pH a à voir avec le soin de la vulve ? Nous vous l'expliquons tout de suite.
En effet, le pH concerne également l'ensemble du corps et influence directement certaines de ses activités fondamentales (comme la respiration, l'activité rénale, etc.). Mais lorsqu’il s’agit de la santé de la vulve et du vagin, celui-ci joue un rôle très important : le maintien d’un pH vaginal physiologique empêche les bactéries de prendre le dessus et aide à prévenir les infections internes. C'est pour cette raison que nous devons toujours garder sous contrôle le pH de notre zone intime, mais surtout celui des produits cosmétiques qui entrent en contact avec elle. Comme, comment?
D’abord en observant le moment de la vie dans lequel nous nous trouvons. En effet, dans le vagin le pH varie au fil des années : pendant l'enfance il est plutôt neutre (pH 6-7), puis devient acide (pH 3,8 – 4,5) en âge fertile afin de diminuer les risques d'infections, puis redevient finalement neutre après la ménopause. Maintenir un pH acide pendant l’âge de procréer diminue les risques d’infections mais aussi d’inconforts comme des démangeaisons, des brûlures ou une sécheresse.
Alors, comment choisir le bon nettoyant intime au bon moment ? Préférer un pH acide en âge fertile, et un pH neutre avant le développement et après la ménopause, en privilégiant les formules spécifiques, délicates et apaisantes. Attention à ne pas exagérer le lavage : une fois par jour suffit en prenant soin de laver uniquement la partie externe de la vulve, sans pénétrer dans le canal vaginal qui est autonettoyant et parfait en l'état.
