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Secondo recenti studi, anche senza ovulazione naturale, ascoltare il ritmo del corpo e allinearsi a una ciclicità personale fatta di abitudini, alimentazione e riposo può migliorare energia, umore e benessere intimo.In questo articolo...

Il ciclo mestruale scandisce il ritmo delle nostre giornate, anche quando non ce ne accorgiamo. Ecco una guida per imparare a conoscerlo (e conoscersi) meglio.