Liebe Kysh-Community, Sie wissen, dieJugend Es ist eine komplexe Zeit, in der man sich einerseits wie ein Erwachsener fühlt, andererseits aber auch noch ein bisschen kindisch. Zwischen 13 und 19 verändert sich der Körper, die Gedanken rasen, und alles scheint sich ständig weiterzuentwickeln. Die erste Menstruation, die ersten emotionalen Erfahrungen, das Lernen, sich selbst kennenzulernen: es wird nicht oft genug gesagt, aber ein grundlegendes Element, um diesem Moment des Wachstums bewusst und in völliger Sicherheit zu begegnen, besteht darin, sich um Ihr intimes Wohlbefinden zu kümmern.
Die Wahrheit ist, dass das Lernen, Ihren Körper von klein auf kennenzulernen, nicht nur bedeutet, Beschwerden oder Unannehmlichkeiten vorzubeugen, sondern auch Entwickeln Sie eine gesunde Beziehung zu sich selbstRespekt für den eigenen Körper entsteht durch kleine tägliche Gesten, und Intimpflege in der Pubertät Es kann zu einer einfachen, aber wirkungsvollen Routine werden, die das Selbstwertgefühl stärkt und Tabus abbaut.
Über Intimität sprechen: eine Notwendigkeit, keine Peinlichkeit
Viele Mädchen wachsen mit ungenauen oder unvollständigen Informationen über ihren Menstruationszyklus, ihre Intimhygiene und ihre Sexualität auf, oft begleitet von Schamgefühlen oder Verlegenheit. Laut dem National Institute of Health halten über 95 % der Schüler Sexualerziehung in der Schule für unerlässlich, und 58 % würden gerne bereits in der Mittelstufe damit beginnen.
Eine gute Ausbildung kann einen Unterschied machen, insbesondere wenn wir Folgendes bedenken:
- über die 50 % der Jugendlichen leiden an Dysmenorrhoe, mit Schmerzen, die das tägliche Leben einschränken können;
- Die Intiminfektionen sind häufig, oft verursacht durch mangelnde Information oder unzureichende Pflege des Vulvabereichs
💖 Warum ist es wichtig, früh anzufangen?
Während der Pubertät wird der Intimbereich empfindlicher: Der Hormonspiegel verändert sich, der pH-Wert steigt, und die Schweißproduktion kann zunehmen. Daher ist es die perfekte Zeit für:
- lernen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören;
- Reizungen, Trockenheit oder schlechte Gerüche verhindern;
- entwickeln eine süße, effektive und respektvolle Intimroutine.
✨ Die perfekte Intimpflege für Teenager
1. Tägliche Reinigung, aber mit Feingefühl
Verwenden Sie ein Spezialwaschmittel für Unterwäsche, wie dieIntimreiniger von Kysh Cosmetics: Basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen wie grünem Tee und Kamille ist es sanft selbst zur empfindlichsten Haut und für die tägliche Anwendung geeignet.
2. Sorgfältiges Trocknen
Tupfen Sie Ihren Intimbereich nach dem Duschen mit einem sauberen Handtuch trocken, ohne zu reiben. Gründlich trockene Haut beugt Reizungen und Bakterienwachstum vor.
3. Frische am Tag
Der Intimpflegetücher Sie eignen sich perfekt für die Schule, während der Periode oder nach dem Sport. Sie sind hypoallergen, sanft und leicht in der Tasche zu tragen.
4. Den eigenen Körper kennen und auf ihn hören
Zu verstehen, was normal ist und was nicht, ist eine Form der Autonomie.Über Intimität zu sprechen, sollte keine Angst machen: Es ist der erste Schritt, um den eigenen Wert zu erkennen, ohne dass jemand urteilt.
🚫 Was Sie vermeiden sollten
- Herkömmliche Seifen, Deodorants oder Duftprodukte, die nicht für den Intimbereich bestimmt sind
- Generische Tücher oder aggressive Desinfektionsmittel
🧴 Was wird noch NICHT benötigt?
Viele Produkte der Intimpflege für Erwachsene, wie Seren, Masken oder Pflegeprodukte, sie sind in der Adoleszenz noch nicht notwendig. In dieser Lebensphase weniger ist mehr: Eine gute tägliche Reinigung, die richtige Flüssigkeitszufuhr und ein paar gezielte Gesten genügen, um sich mit Einfachheit und Natürlichkeit im Einklang mit Ihrem Körper zu fühlen.
Früh anfangen es bedeutet nicht, zu viel zu tun, sondern lernen, sich selbst kennenzulernen, auf sich selbst zu hören und freundlich auf sich selbst aufzupassen.
Denn Bewusstsein ist der erste Schritt zu dauerhafter Schönheit – und es beginnt immer mit Selbstachtung.
