Hoeveel weten we eigenlijk over onze V-zone?
Hier zijn drie valse mythes om te doorbreken en drie taboes om over na te denken, zodat u uzelf beter kunt leren kennen (en herkennen) in de spiegel – in alle veiligheid.
1. Vaginale afscheiding is altijd een probleem
Onjuist.
Vaginale afscheiding is in de meeste gevallen volkomen normaal en is een teken dat ons intieme gebied goed functioneert, vooral tijdens de vruchtbare leeftijd en tijdens de zwangerschap.
Er zijn verschillende soorten fysiologische verliezen:
- Witachtig, in verschillende fasen van de menstruatiecyclus
- Transparant en viscosetijdens de ovulatie
- Roodachtig of bruin, in geval van spotting, vaak gekoppeld aan hormonale onevenwichtigheden, stress of het gebruik van anticonceptiemiddelen
Hoe herken je de signalen die op een verandering wijzen? Let op:
- Abnormale kleur (geel, groen, dicht wit)
- Sterke of onaangename geur
- Aanwezigheid van jeuk, branderigheid of pijn
In deze gevallen is het beter om doe-het-zelf-middeltjes te vermijden en een gynaecoloog te raadplegen. In de tussentijd is het nuttig om een goede intieme hygiëne te behouden en de voorkeur te geven aan katoenen ondergoed en ademend.
2. Vaginale droogheid is iets om je voor te schamen
Onjuist.
Vaginale droogheid is een veelvoorkomend verschijnsel dat kan optreden op elke leeftijd, niet alleen tijdens de menopauze.
Er kunnen meerdere oorzaken zijn:
- Hormonale veranderingen
- Zwangerschap
- Gebruik van bepaalde medicijnen
- Stress, intensieve trainingen, veranderingen in het microbioom
Als het niet behandeld wordt, kan het aanzienlijke ongemakken veroorzaken, zoals jeuk, pijn, lichte bloedingen, verminderde drang en urineweginfecties.
Het goede nieuws? Er valt over te onderhandelen.
Vanaf een delicate intieme routine, specifieke hydraterende producten en een gezonde levensstijl (hydratatie, slaap, evenwichtige voeding). En indien nodig, praat met een specialist zonder enige schaamte is dit het meest revolutionaire gebaar dat we voor onszelf kunnen doen.
3. Als je menstruatie onregelmatig is, is er iets mis.
Onjuist.
Een onregelmatige menstruatiecyclus is niet per se een teken van een probleem. De duur, intensiteit en frequentie van de menstruatie ze verschillen van vrouw tot vrouwen kan zelfs bij dezelfde persoon in de loop van zijn leven variëren.
Er zijn hevige en heel korte menstruaties, menstruaties die op tijd komen en menstruaties die onverwacht komen. Dit kan allemaal normaal zijn, vooral tijdens overgangsperiodes zoals de adolescentie of stressvolle periodes.
Het geheim is luister naar je lichaamAls u tijdens uw menstruatie last heeft van veel pijn of als de onregelmatigheid langere tijd aanhoudt, is het altijd verstandig om met uw gynaecoloog te praten.
